この三連休はとっても辛かった。 新年明けての1週間、仕事でドタバタ。 金曜日の夜、新年会という名の飲み会。 帰ってきたのは土曜日の朝。 土曜日は昼頃起床。 リズムが崩れて気分がのらない。 日曜日も何もやる気が起きない。 月曜日も何もやる気が起きな…

岡田尊司 著 パーソナリティ障害 いかに接し、どう克服するか PHP新書 出版 を読んだので感想を。 パーソナリティ障害とは、 人格障害のことで、 各個人の生きづらさの背後にあるものです。 その種類は、 回避性、依存性、強迫性、妄想性、ジゾイド、失調性…