やるぞ！と決心して、2〜3日でやらないことは、その後1ヵ月経っても、2ヶ月経ってもやらないことが多い。
決心したことで、「絶対やらないといけない」感情が出てきて邪魔をする。
決心した時点で、もうやらないだろうな、と内心思っちゃってる。
じゃあどうするか。
すぐやる。とにかくやる。
何かしら手をつけてみる。
あとは、目標を低く低く定めてみる。
できたら次の目標へ。
できなかったらちょっと方法を変えて。
ここまで書いたけれど、その「手をつけてみること」と、「目標の設定の仕方」が難しい…。
気を楽に、やってみようかなー程度で取りかかってみて、ちょうどいいのかもしれない。
