行動に移すことが大切である。 今までにどれだけ思い立ったか。 そして思い立つだけで何も変わらない。 実際に行動に移すこと、そしてそれを継続することが変化の鍵であると思う。 自分はインプットが多く、アウトプットが少ない。 とにかく話をする、議論を…

処理能力の鈍化を改善したい。 もともと鈍化してなくて地頭力が弱いとしたら頭の回転を早くしたい。 効果的だと思うのは、 ①適度な睡眠 ②適度な有酸素運動 ③適度なストレス だと思う。 脳トレとか速読とかあるけれど、それよりもまずやることがあるだろう。 …

久しぶりの更新となった。 なんとか生きている。 精神的な面で死にそうで辛いことがいろいろある。 ①自分の能力不足による仕事の苦労 ②職場の人間関係悪化 ③婚活の不安 ①自分の頭の回転の遅さにうんざりする。 会話が上手くできない。思考の鈍化？が顕著だと…